因此对3C产品重度使用者而言，如：电脑工程师，一天就要注视蓝光萤幕数十小时，则建议有必要加以配戴为妥 。
然而戴上滤蓝光的镜片，因为也会遮蔽部分可见光，若开车驶入光线较黑暗的地方，可能会影响视线清晰度 。
因此周医师建议，室内使用电脑时，不妨再配戴这类滤蓝光眼镜 。而3C重度使用者，在选购滤蓝光镜片时，应检视市售滤蓝光镜片的出厂证明，并选择较大的厂牌，避免购买来路不明的镜片会比较有保障 。
宝宝弱视及斜视探讨5小朋友视力发展的黄金期为：4岁至7～8岁的阶段，而造成弱视的原因众多，主要原因是两眼不等视，另外则是斜视的问题，而斜视又分为内斜视及外斜视两种 。
但也有少数宝宝为先天性斜视，因此建议家长对于一岁左右的孩子，可先至眼科检查，至于早产儿则应该更早于六个月内即应检查，以防日后出现弱视的可能 。
由于早产儿无论在近视、斜视或弱视等视力问题上，机率比一般宝宝要高 。视网膜发展约从第16周开始，一直到40周左右才完全 。
因为早产儿出生时肺部功能较差，处在保温箱高氧气浓度的时间较长，可能累积较多的自由基破坏视网膜而产生新生血管，造成视网膜发育情形不佳，也提高了视网膜的病变机率 。
这种情况，轻则为视网膜发育不全，出现增生的血管；重则为视网膜剥离 。如果要等早产宝宝长大以后，才检查出这些病变可能就太晚了 。
妇幼护眼小贴士6当宝宝刚出生不满一个月时，其视觉能力只见光影，因此家长可透过奶嘴等小东西在眼前轻摇晃动，以判断宝宝能否有正常的视觉反应 。
其次，宝宝满六个月起，则可利用小玩具在其眼前缓慢的左右来回移动，以检视宝宝能否有「追视物体」的视觉反应 。同时并观察宝宝双眼的运动有否迟钝及斜视 。
当宝宝出现不良的视觉反应（如：斜视、弱视），何时帮宝贝矫正好呢若一旦有很大的视觉落差等异常，家长应尽快带孩子至眼科就诊评估！毕竟弱视的黄金治疗期约为4～8岁左右，建议必须及早找出原因并治疗为妥 。
一般均建议满三～四岁左右的孩子，即可至眼科进行首次视力评估检查，以检测视觉能力是否合乎正常范围 。
宝宝平均多久看一次眼科好呢若是健康的宝宝，约每半年回诊眼科检查一次视力即可 。但如果首次检查发现宝宝有弱视及斜视等状况，像是视力仅在0.1～0.2度的孩子，最好要每两个星期至一个月定期追踪一次较好；
直到孩子视力逐渐稳定之后，才可将定期追踪的间隔时间慢慢拉长 。
护眼的天然食材有哪些呢富含叶黄素的深绿色蔬菜，如：花椰菜、菠菜、胡萝卜等，平时就可多让宝宝食用 。家长平时也应注重爱护自己及宝贝的视力，千万莫等视力出状况时才来求助医师 。
所谓「预防胜于治疗」，故小朋友首次的视力检查别轻易忽略 。孩子每半年就应做一次视力的追踪检查，若能如此护眼有功，就不怕恶视力找上门啰！

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