【20岁还能长高吗 18到20岁还能长高吗】1、可以,通常来说,16到18岁即青春期过后,长骨的骨骺线开始闭合 , 身高就不会有太明显的变化,但是部分人可以增长到20到25岁 。
2、如果20岁以后还想升高,首先建议到医院进行X检查,评估骨骺是否完全闭合 。如果骨骺未完全闭合,可以通过调整睡眠,充分的睡眠有助于身高的发育,尽量补充维生素D和钙质,多喝牛奶 , 多吃鱼类、肉类,多晒太阳,有助于钙的吸收,多进行跳跃等促进身高发育的运动,这样有助于身高的增长 。
- 84过期了还能消毒吗
- 岩石的什么可以告诉我们 岩石还能告诉我们什么
- 净水器长青苔还能喝吗 净水器滤芯有青苔,水还能喝吗?
- 复合肥直接撒在土面上可以吗,放了几年的复合肥还能用吗
- 腐熟的淘米水是什么肥,发酵一年的淘米水还能浇花吗
- 微信清除了数据还能恢复吗 微信应用清除数据还能恢复吗
- 山芋发芽了还能吃吗 山芋
- 土豆晒干变黑还能吃吗 土豆片晒干怎么变黑
- 弄湿的大米还能要吗 大米弄湿怎么处理
- 老鼠会从马桶里钻出来吗 老鼠从马桶里面钻出来还能钻回去吗