沈阳无偿献血要带什么证件?
沈阳无偿献血所需证件:携带本人身份证或其他有效身份证件 。
?献血前需要做好以下准备:
1.献血前一天要保证充足睡眠,保持日常生活习惯,不宜做长时间的剧烈运动 。
2.不要空腹献血,宜清淡饮食 , 献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、鱼、油条等,不要饮酒 。
3.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净 。
4.了解一些血液生理知识 , 避免情绪紧张 。
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