1、游泳前做好充分的热身运动 ， 脚先下水，待适应水温 ， 再下水游泳；在水里多运动，不要一直泡着，有助于缓解冷感；游泳的时间循序渐进，慢慢增长；

2、游泳结束后，及时给孩子擦干身上的水，可以用大毛巾包裹住孩子，并给孩子多喝温热水，缓解不适 。
【儿童游泳冷怎么办 儿童游泳冷怎么防止冷】3、根据天气，夏天选择室外游泳池 ， 其他季节选择室内恒温游泳池 。游泳时戴上泳帽，泳帽最好是塑胶的，可以保护头部减少散热 。

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