哈密瓜有甜瓜之称,哈密瓜含糖量是比较高的,哈密瓜的风味独特,有独特的香味,因此受到很多人的喜欢 。哈密瓜不仅仅营养丰富,还有较高的药用价值 。哈密瓜也是属于耐储存的水果 。那么哈密瓜的功效与作用有哪些呢?
哈密瓜的功效与作用
1.止渴
哈密瓜不仅仅香甜,哈密瓜中含有的水分也是比较高的 。哈密瓜也有利尿的效果 。在炎热的夏天里,建议适量食用哈密瓜,有预防中暑的效果 。哈密瓜也有生津止渴的效果 。
2.催吐
哈密瓜也可用于中毒性的急救 。主要是由于哈密瓜有催吐的作用,哈密瓜的蒂有一些苦毒素,这种元素能够刺激胃部的黏膜,能够让人出现呕吐的情况 。因此,哈密瓜有催吐的作用 。同时,苦毒素不会被人体吸收,因此是很好的催吐食物 。
3.养颜
哈密瓜中含有多种类型的维生素 , 比如水溶性维生素C , 这种营养元素有利于促进身体中的代谢,让我们的肌肤变得更为光滑 。哈密瓜中的营养元素也是抗氧化剂,能够帮助我们延缓衰老 。
4.预防冠心病
哈密瓜中的钾元素含量是比较高的,适量食用哈密瓜 , 有利于调节我们的心率,有预防冠心病的效果 。
选购哈密瓜
在选购哈密瓜的时候,要先看看哈密瓜的色泽比如成熟的瓜 , 颜色是比较鲜艳的,会更好吃 。之后要闻一闻哈密瓜,闻闻哈密瓜的香味,香味浓一点的哈密瓜,味道会更重一些 。
【哈密瓜的功效与作用害处 哈密瓜的功效与作用】哈密瓜的瓜身是比较坚实,不过不要太硬 , 这样哈密瓜才足够成熟 。选择成熟的哈密瓜,才能够更好吃 , 更香甜 。
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