红枣桂圆水的功效和作用 桂圆红枣水的家常做法

红枣桂圆水的功效和作用 桂圆红枣水的家常做法

1、原料:干红枣,桂圆肉;调料:冰糖,蜂蜜,水;
2、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核 。
3、干桂圆去壳去核 。

4、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内 , 加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打 , 将枣打成枣泥,同时将析出的水收干 。
【红枣桂圆水的功效和作用 桂圆红枣水的家常做法】5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可 。