秋季将至，很多适合秋季吃的水果也已经开始上市了 。秋季容易得上秋燥，所以在吃水果的时候 ， 要多食用清热解毒的水果 ， 温补温热型的水果就要有所避忌，少吃为妙 。今天我们给大家介绍的番石榴就是这类水果，番石榴吃多了是容易上火的，特别是对于热性体质的人 ， 或者身体有炎症的人 。但是番石榴还是有很多营养的，一起来了解下吃番石榴的好处吧 。


吃番石榴上火吗吃番石榴的好处一、吃番石榴上火吗
番石榴是温热属性的水果，高糖分，多吃是会上火的 。同时番石榴会导致牙齿发黑 ， 所以要少食用，食用后要及时漱口 。二、吃番石榴的好处

【吃番石榴上火吗 石榴的功效与作 吃番石榴上火吗】番石榴虽然会上火，但是好处还是很多的 。第一番石榴可以降低血糖 ， 番石榴中的杨梅素可以抑制血糖进入血液，而是进入到细胞中 。中医中也认为番石榴可以改善和预防糖尿病 。第二吃番石榴可以美容养颜，番石榴中的维生素C很高，可以维持皮肤的弹性，是女性美容养颜的首选水果 。最后吃番石榴可以提高人体抵抗力，番石榴中的抗氧化剂含量是众多水果中首位的 ， 在台湾等地番石榴一直被当做抗氧化圣品，多食用番石榴就可以让机体轻松抵抗自由基，抵御慢性病，更是可以远离癌症，冠心病等病症 。

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