1、板栗可以天天吃;
2、板栗又称为毛栗、栗子,口感香甜软糯 , 还含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、钾等矿物质 , 尤其富含淀粉、维生素c、胡萝卜素等,有较高的营养价值 。正常情况下,每天适量食用板栗,对身体有一定的好处,能强身健体、缓解疲劳 。【板栗可以天天吃吗 板栗能不能经常吃】
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