1、一碗饭热量：230大卡（963千焦） 。
2、100g瓜子热量：606大卡（2535千焦） 。
3、所以，100g瓜子热量热量高 ， 基本上100g瓜子热量的热量相当于2.5碗饭的能量 。

【瓜子的热量有多少 瓜子的热量有多少?】4、注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用） 。

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