苹果小米粥怎么煮好吃又营养 营养早餐苹果小米粥的做法

苹果小米粥怎么煮好吃又营养 营养早餐苹果小米粥的做法

【苹果小米粥怎么煮好吃又营养 营养早餐苹果小米粥的做法】1、小米、大米混合洗净 。
2、放入锅中,倒入清水开始煮粥 。
3、苹果去皮去核洗净切小块 , 红枣去核洗净 。

4、待米粥浓稠时,放入苹果、红枣、红糖 , 再煮十分钟左右 。
5、一锅香甜的养生粥就煮好了 , 趁热享用吧!苹果小米粥,具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养丰富的美味早餐粥 。