1、泡木耳能用开水泡 。
2、木耳用开水泡的时间更短，20分钟即可将干木耳泡发好 ， 但木耳经高温度的水泡发后 ， 其中含有的活性营养成分会有部分流失，建议不要用热水泡发木耳，以免失去食用木耳该有的营养价值 。

【泡木耳能用开水泡吗 泡木耳能用开水泡吗多久】3、木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培 。木耳质地柔软，口感细嫩 ， 味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值 ， 现代营养学家盛赞其为“素中之荤” 。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美 ， 其极其丰富的铁、维生素K含量 。

• 桃胶煮之前要不要隔夜泡
• 刺梅果花泡水喝的功效与作用 刺梅果花有什么功效
• 灯泡瓦数越大光线越亮吗 灯泡瓦数越高就越亮吗
• 冬阴功海鲜泡饭 泰味冬阴功海鲜炒饭的做法
• 喝姜水的功效与作用 长期喝姜水的功效与作用
• vivo手机能装华为运动健康吗 vivo手机能用华为运动手表吗
• 艾草泡脚对身体有什么好处和作用 艾叶泡脚的功效和作用
• 麦冬泡水一次放多少粒 麦冬泡水一天喝几杯
• 灵芝切片泡水喝的七大禁忌 灵芝切片泡水喝的七大禁忌肠道捐气儿是怎么回事儿
• 番茄木耳豆腐汤功效窍门 木耳番茄豆腐汤