1、吃羊肉可以提高身体抵抗能力帮助身体抵抗疾病，同时羊肉还能够补肾壮阳 ， 补肝明目 ， 特别适合男性食用 。总言之羊肉是很不错的食疗保健品 ， 并且羊身上都是宝 ， 像是羊肉 ， 羊骨头 ， 羊奶，都对身体健康有益 。
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2、适当的吃羊肉可以保护胃黏膜，很多人都患有胃部疾病，是因为胃黏膜过薄，受到了细菌的影响，此时吃羊肉可使胃部增加消化酶的分泌 ， 有效帮助人们吸收食物，对胃部进行更好的保护 。
3、脾胃虚寒的人适合吃羊肉，羊肉是非常好的温补脾胃食材，可以治疗脾胃虚寒 ， 反胃等问题，有些人经常会感到身体发冷 ， 手脚冰凉，此时吃羊肉也能够进行有效的缓解 。
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