枸杞菊花茶什么人不适合喝枸杞菊花茶什么时候喝最好枸杞菊花茶一天喝多少为宜

枸杞菊花茶什么时候喝最好1上午10点左右；下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。
菊花性寒，具有一定的滑利性，空腹、饭后饮用菊花茶容易引起脾胃不适，不利于身体健康，因此，从健康的角度来说，上午10点到下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。
枸杞菊花茶能天天喝吗2不建议天天喝。
虽然枸杞菊花茶功效多多，经常饮用具有清肝明目、清热祛火、润肠排毒等功效，对用眼过度、眼部疲劳的人群有一定的帮助，但是菊花性寒，长期的饮用，会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，影响身体健康；而体寒的人，会出现寒气加重的情况，所以枸杞菊花茶不能天天喝。
枸杞菊花茶一天喝多少为宜3一般建议菊花5-8朵，枸杞10-15颗。
菊花性寒，具有一定的滑利性，过多饮用菊花对胃部会产生一定的刺激，对身体健康有一定的影响，所以在喝枸杞菊花茶的时候，需要控制其用量，一般建议用量为菊花5-8朵，枸杞10-15颗，然后用开水冲泡即可，经常喝枸杞菊花茶对改善和保护视力有一定的作用。
枸杞菊花茶怎么泡好喝4材料：菊花5-8朵、枸杞10-15颗。
【枸杞菊花茶什么人不适合喝枸杞菊花茶什么时候喝最好枸杞菊花茶一天喝多少为宜】方法：
1.把菊花放入杯中，加入适量的热水。
2.待菊花泡开后再加入枸杞。
3.等待一分钟左右即可，可适当加入蜂蜜。
注：冲泡时间不宜过长，会对菊花枸杞茶的功效有所降低。

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