1、睡前喝红酒可以加速血液的流动，帮助睡眠，同时可以帮助控制体重 ， 但是要适量不可过多 。
2、红酒可以缓解神经衰弱，抗疲劳 。红酒当中的多酸含量较多，对预防心血管疾病有一定的作用，有助预防动脉粥样硬化和早老性痴呆等疾病 。

3、红酒当中还含有维他命 ， 糖分及蛋白质 ， 可以给人体提供一定的营养成分和能量，红酒当中的葡萄酸，柠檬酸，苹果酸能够有效地调解神经中枢，舒筋活血 。
【睡前喝红酒到底好不好 睡前喝红酒到底好不好有子宫肌瘤】4、红酒中含有单宁，睡前喝红酒可以帮助消化，达到瘦身的效果，红酒当中的葡萄多酚还能舒缓身体的压力，帮助睡眠 。

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