【牛肉可以和土豆一起做吗 牛肉可以和土豆一起炖吗】1、牛肉和土豆可以一起吃 。
2、牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素；土豆中富含碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、磷、镁、钙等元素，这两者食物成分不相克 ， 可以一起食用 。

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