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减肥晚上能吃奇亚籽吗 减肥晚上可以不可以吃奇亚籽 (1)、减肥晚上可以吃奇亚籽 。
(2)、晚上是人体消化功能比较弱的时候,而且因为活动量较小,所以消耗的热量也比较少,如果要减肥的话建议可以用奇亚籽来代替晚上的主食食用 。
【减肥晚上能吃奇亚籽吗 减肥晚上可以不可以吃奇亚籽】(3)、这样不仅可以为人体补充一定的营养物质,而且还能为人体增加一定的饱腹感,并可以减少人体对其他高热量、高脂肪食物的摄入,从而起到促进减肥的效果 。
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