常言道：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿 。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效 。枸杞泡茶，不同季节有不同的好处 。
春季
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶 ， 可以滋阴明目 。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡 ， 温浸10-15分钟即可饮用 。泡前将枸杞切成两半 ， 药效会更好 。

夏季
天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火 。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水 ， 大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可 。
秋季
空气干燥 ， 取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果 。
冬季
【枸杞的四季养生搭配 枸杞四季吃法不同】需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用 。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火 。

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