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鲍鱼和啥煲汤有营养 鲍鱼和啥煲汤营养多 (1)、鲍鱼鸡汤营养多 。材料：鲍鱼、鸡、盐、葱、姜、香菇 。先把鸡肉洗净，放入砂锅加入葱姜和香菇，加入两碗半的水大火烧开后改小火炖上 。
(2)、处理鲜活鲍鱼，用厨房剪把污秽物去除，这用刀把鲍鱼肉剃下来再在背面沿着剪 。
【鲍鱼和啥煲汤有营养 鲍鱼和啥煲汤营养多】(3)、用盐揉搓鲍鱼，这样可以给鲍鱼去腥，同时把鲍鱼清洗的更干净 。
(4)、把完全处理好的鲍鱼加入鸡汤里一起小火炖制一小时 。
(5)、炖好后先尝味，因为鲍鱼本身有咸鲜味，可以不加入任何调味料，如果口味重点，可以稍微加点盐，熟了之后就可以出锅了 。

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