花生跟银耳可以一起吃吗 花生能和银耳一起吃吗

花生跟银耳可以一起吃吗 花生能和银耳一起吃吗

1、银耳可以和花生一起煮,最著名的药膳当数银耳花生汤 。银耳润肺,花生补血 。花生要提前泡好才煮的软 。一起炖时 , 要先将花生煮至半熟在加入银耳一起炖 。
2、银耳花生汤做法:
主料:花生1把、银耳1朵、大米1杯 。

辅料:糖1勺、枸杞10粒 。
(1)银耳 。
(2)银耳泡发 , 大米花生浸泡两个小时 。
(3)银耳撕成小朵后放入电压力锅中 , 加入水 。
(4)接通电源 , 压半小时 。
(5)压好的银耳汤 。
(6)将银耳汤倒入锅中 。
(7)加入泡好的大米煮至开花 。
(8)放入花生米继续煮至花生软烂 。
【花生跟银耳可以一起吃吗 花生能和银耳一起吃吗】(9)加入糖调味即可 。