1、准备材料：牛奶一袋、燕麦片适量 。
【纯牛奶泡燕麦片的功效与作用 纯奶泡燕麦片儿的方法】2、制作步骤：准备好材料 。四勺燕麦片 ， 喜欢吃可以多加点，个人喜好 。水的量也是这么一碗 。
3、水开以后放燕麦片 ， 边放边搅拌，易溢锅要小心 。煮两分钟就行 。

4、煮得合适了，加一包牛奶，这基本是两个人的量，牛奶不要煮太久 ， 热了就行 。
5、好了，很简单营养的早餐，搭配面包什么都好 ， 喜欢甜的也可以适量加糖，还可以加个蛋搅散，火腿，香菇，总之喜欢吃的都可以加 。甜咸总相宜 。

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