1、建议泡1-2次即可，最多不超过3次 。
【枸杞能泡几次 枸杞能泡几次水能喝多久】2、枸杞味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖以及钙、铁、磷等营养成分物质，用来泡水它里面的营养成分会稀释膨胀与水相溶，泡太多次会导致它的营养价值降低 ， 所以枸杞泡水一般建议泡1-2次即可，对多不超过3次 。
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