美容养颜汤有哪些配方 美容养颜汤有哪些

美容养颜汤有哪些配方 美容养颜汤有哪些

1、银耳红枣汤:银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵 。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝 。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用 。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效 。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤 , 此汤不仅是美味 , 还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条 。

2、黑糯米补血粥:黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东 , 再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著 。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦 。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参) 。
【美容养颜汤有哪些配方 美容养颜汤有哪些】

3、当归红枣排骨:换季时节,皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可 。以上几种食材配在一起炖煮 , 能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用 。
4、双红补血汤:红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。
5、双红补血汤:红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升 , 备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。