1、藏红花的吃法比较多，可以泡水喝 ， 煮粥，煲汤，泡酒等 。
2、推荐直接用藏红花泡水喝 。藏红花泡水喝的方法是 ， 每次用藏红花5-10根 ， 续水3次左右后连花丝一同吃下 ， 可以加入适量蜂蜜，增加口感 。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果很好 。除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝 。
【藏红花怎么吃最好 藏红花怎么吃】3、藏红花的禁忌是孕妇，经期出血性患者慎用 。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其它时间也可以天天喝藏红花 。
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