1、打开窗帘，最好太阳出来，阳光能晒到你的脸上（这样效果最好）；
2、如果第一条不能满足 ， 可以在上网购买一个光唤醒闹钟，到了设定的时候后会模仿日出光，慢慢变亮，甚至还有循序渐进地发出柔和的蜂鸣声；
【听不见闹钟怎么起床 听不见闹钟怎么起床铃声】3、换一首起床的音乐 ， 甚至可以是手机铃声（因为通常你听到手机铃声都会第一时间去接听，而不是按掉再睡） 。
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