1、牛奶和橙子可以一块吃的，不会对人体产生影响，也不会食物相克的 。牛奶含钙量比较高 ， 橙子含有丰富的维c ， 可以适当的喝牛奶，吃橙子 ， 任何食物都不可以过量 。

【橙子和牛奶能一起吃吗 橙子和牛奶能一起吃吗会中毒吗】2、橙子和牛奶可以一起吃 。橙子是非常常见的一种水果，含有比较高含量的维生素c和胡萝卜素 ， 同时也含有钙、铁、磷等矿物质类营养素，但是其中的蛋白质含量比较低 。而牛奶是常见的一种高蛋白饮食，蛋白质含量高而且均为优质蛋白质，但是其中的维生素c和铁剂含量不足 。两种食物搭配，可以营养互补 ， 提高利用价值 。

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