枸杞子泡水喝好处有哪些 枸杞子泡水喝有什么好处

枸杞子泡水喝好处有哪些 枸杞子泡水喝有什么好处

枸杞子泡水的功效有哪些呢?下面让小编来给您总结一下您就清楚了 。
枸杞子 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤 , 但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?以下是枸杞子泡水喝的功效和副作用,至于放多少合适,请点击:枸杞子泡水喝放多少才合适?
枸杞子泡水的功效 枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老
中医很早就有"枸杞养生"的说法,认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑" 。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药 。最佳答案枸杞子可提高非特异性免疫功能,促进细胞免疫和体液免疫 , 并对免疫功能有双向调节功能

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、尾-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命
枸杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。

滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利,烦热、盗汗等症 。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤 。

枸杞子泡水喝的功效三:养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用 , 可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复 。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生 。
养肝明目方:适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症 。枸杞子100克、女贞子100克,杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每日2次,每次服10克 。
枸杞子泡水喝的功效四:美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道 。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外 , 还能起到美白作用 。
枸杞子泡水喝的副作用 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 , 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效 。
【枸杞子泡水喝好处有哪些 枸杞子泡水喝有什么好处】 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外 。一般来说 , 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右 。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用 。