运动后膝盖疼怎么恢复 运动完膝盖疼怎么恢复

运动后膝盖疼怎么恢复 运动完膝盖疼怎么恢复


可以考虑及时去骨科找医生面诊,医生结合查体初步分析 。如果只是一般的韧带损伤,局部可以热敷及按摩,另外配合膏药,如果考虑是属于明显的半月板损伤或者膝关节退变,需要考虑进一步检查,膝关节退变可以完善X片检查,半月板损伤需要考虑磁共振检查,如果是半月板损伤,避免长距离、剧烈运动,静养休息的时间需要2、3个月,如果是严重损伤,需要考虑关节镜处理 。

【运动后膝盖疼怎么恢复 运动完膝盖疼怎么恢复】运动以后出现膝关节疼痛不舒服,可能是运动过程中不小心拉伤膝关节韧带 , 也可能是膝关节的半月板损伤,还有膝关节的骨性关节炎 。运动以后出现疼痛不舒服,可以考虑及时去骨科找医生面诊 , 医生结合查体初步分析 。如果只是一般的韧带损伤 , 局部可以热敷及按摩,另外配合膏药,如果考虑是属于明显的半月板损伤或者膝关节退变 , 需要考虑进一步检查,膝关节退变可以完善X片检查,半月板损伤需要考虑磁共振检查 , 如果是半月板损伤,避免长距离、剧烈运动,静养休息的时间需要2、3个月 , 如果是严重损伤 , 需要考虑关节镜处理 。