1、吃含有维生素a或者是维生素b比较多的食物对眼睛好，比如胡萝卜或者是猪肝等 ， 同时也可以适当的吃一些西红柿.
【平时吃什么对眼睛最好 平时吃什么对眼睛有好处】2、如果是长时间对着电脑工作的话，可以适当的对眼部进行按摩，或者是做一些眼保健操 ， 也可以使用一些眼药水来缓解眼睛干涩的情况 。
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