辅食添加的重要性


辅食添加的重要性

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辅食添加的重要性 辅食,极其重要的喂养概念 。无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时,均应及时添加辅助食品 。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品,如婴儿米粉、水果、蔬菜及肉类等食物 。强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品 。步骤阅读
辅食添加的重要性

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1 及时添加辅食可补充乳类营养素的不足,婴儿快速的生长发育需要较多的铁 。而婴儿从母体内带来的铁在出生后3~4个月耗尽,且乳类食品中铁及维生素D的含量较低 。因此,4~6月的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病 。如及时添加辅食,则可补充乳类中铁和维生素D的不足,确保宝宝健康成长 。
2 及时添加辅食,还可以锻炼婴儿咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的能力,为断奶作准备 。婴儿在出生后一年中,要完成这种转变,必须根据婴儿的发育情况(包括摄食技巧,消化功能以及肾脏功能),逐步改变食物性状(如从流质到半流质,再到固体食物)和摄食方式(从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子) 。经过循序渐进的适应过程,在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题 。
3 有些食品的天然口味虽然较淡,但对宝宝来讲却很可口 。成人偏爱的口味,不一定适知婴幼儿 。4个月宝宝——辅食的引入 宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食固体食物的准备 。如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽时,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号 。
注意事项【辅食添加的重要性】婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段,而4个月开始母乳里的DHA含量急剧减少,在这时期,摄取DHA是非常重要的 。为宝宝添加辅食,为宝宝的饮食模式建立一个良好的开端,令他一生受益 。缺少膳食宝塔中的任何一类食物,都可能造成宝宝营养不均衡,并导致以后生长发育上的问题 。