马齿苋瘦肉汤怎么做好吃马齿苋瘦肉汤怎么做窍门马齿苋瘦肉汤有什么用

马齿苋瘦肉汤怎么做窍门1材料
马齿苋100克、金银花6克、杏仁15克、猪瘦肉150克、盐适量。
做法
1.鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。
2.将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐调味即可。
马齿苋瘦肉汤有什么用2马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有清热利湿、养血凉血、消肿止痛、消炎杀菌、降压降脂、滋养补虚的功效。对于提高体质补虚劳是有好处的，还可以美容降脂，适合多种人群。
马齿苋煮汤怎么做好吃3马齿苋猪肠汤材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量。
做法
1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
马齿苋金银花汤材料
金银花20克，甘草3克，大蒜20克，马齿苋30克，白糖适量。
做法
1、将大蒜去皮，洗净后捣烂。
2、分别将金银花、甘草、马齿苋用清水洗净，一起放入锅中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可关火。
【马齿苋瘦肉汤怎么做好吃马齿苋瘦肉汤怎么做窍门马齿苋瘦肉汤有什么用】3、最后调入适量白糖即可服用。

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