酸奶果粒麦片能减肥吗?适合什么年龄酸奶果粒麦片能用开水冲吗酸奶果粒麦片用什么泡好

酸奶果粒麦片能用开水冲吗1能。
酸奶果粒麦片是一款即食方便食品，可以直接吃，也可以用开水冲泡，搭配吃法多种多样，还可以凭自己喜好添加多种食材，提高食物营养的多样性，不过开水冲泡酸奶果粒麦片会导致口感有些湿软，若是喜欢果粒麦片脆脆的口感，则不建议这样吃。
如果觉得吃酸奶果粒麦片有些冰凉，可以用微波炉加热30秒左右，这样既可以保留脆脆的口感，又能让酸奶果粒麦片变得温热宜胃。
酸奶果粒麦片用开水冲多长时间21分钟左右即可。
酸奶果粒麦片不同于平时吃的那种要煮的麦片，它一般是即食的，本身就是熟的，开水冲泡1分钟左右就能吃，不能泡太久，否则麦片、酸奶粒、果粒的营养会流失，而且口感还会变得湿粘不好吃。
酸奶果粒麦片用什么泡好3酸奶果粒麦片可以用酸奶、热牛奶、冷牛奶、豆浆等泡。
酸奶果粒麦片中含有较多的糖分、膳食纤维、碳水化合物，但蛋白质、钙等矿物质的含量较少，因此搭配上需放入一些高蛋白的饮品，如酸奶、热牛奶、冷牛奶、豆浆等，这些饮品不仅味道口感好，而且营养价值高，配酸奶果粒麦片一起吃，热量低，不易长胖，饱腹的同时还具有补充营养、增强抵抗力、美容养颜、润肠通便等功效。
用什么牛奶泡麦片比较好4【酸奶果粒麦片能减肥吗?适合什么年龄酸奶果粒麦片能用开水冲吗酸奶果粒麦片用什么泡好】全脂纯牛奶比较好。
1、全脂纯牛奶由于脂肪含量高，奶香味更浓，含有的营养物质也高，搭配麦片吃比脱脂等牛奶营养更高，味道也更香纯。
2、全脂牛奶乳脂肪中的共轭亚油酸（CLA）有提高身体中肌肉比例的作用，而且其中的脂肪可以增加饱腹感，喝了牛奶麦片就会少吃其他食物，从而减少热量摄入，有助于减肥。

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