高钠食物也就是高盐食物可能会引起高血压 ， 对身体健康不利高血压患者 ， 更是要低盐饮食吃多了钠对自身血压控制不利 ， 容易发生意外 。那么 ， 钠含量高的食物有哪些呢？下面我们就来一起了解一下吧 。如食用苏打、发酵粉、碱制馒头、饼干、面包等点心、肉松、咸菜、香肠火腿、咸鱼、腐乳、雪菜等腌制品各种含钠饮料及调味品 ， 如番茄酱 味精汽水 啤酒等 ， 另外挂面 ， 猪肾 ， 海味乳酪 ， 奶油 ， 松花蛋香豆干 ， 秋石等均不宜食用 ， 糖果 ， 葡萄干 ， 巧克力果仁含钠量均高 。
【钠含量高的食物吃多了怎么办 钠含量高的食物】
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