孩子怎样预防流感孩子流感怎么办幼儿流感发烧应避免食用哪些食物

流感发烧应避免食用哪些食物11、避免饮用牛奶避免让幼儿饮用未经高温消毒的牛奶或是乳制品，因为生牛奶的细菌对免疫系统薄弱的人可能是危险的，导致其他的疾病。
2、避免食用肉类鱼肉、牛肉和红肉的胆固醇比较高，又都不好消化，因此当幼儿发烧时，最好避免提供这些食物让他食用。
3、避免油炸食物零食，尤其是油炸食物，因为它们的脂肪含量比较高，所以会引起炎症，削弱免疫系统。因此，最好说服孩子食用健康的零食，而不是薯片或油炸食物。
4、避免罐装果汁罐装或是包装的果汁都含有额外的糖分，会减少白血球对抗疾病的能力。可以选择让孩子食用新鲜的水果或是现榨果汁。
5、避免咖啡和茶如果是成人感冒发烧，还应该避免饮用咖啡和茶。发烧会因为体温升高导致脱水，咖啡和茶会加剧脱水的症状。如果真的要喝，就在饮用之后喝几杯水，保持水分。
如何帮助幼儿对抗流感21、增加液体摄入由于流感可能会导致脱水的症状，因此，应该要增加幼儿液体的摄入量，包括开水、果汁、汤等，以保持孩子身体的水分。
2、食用大量水果水果中含有丰富的维生素C，有助于提升幼儿的免疫能力。可以让孩子食用柳橙、草莓、柠檬等维生素C丰富的水果。
3、获得充分休息罹患流感的幼儿会非常疲累，疲累又会导致免疫力更差。因此，应该要让孩子多休息，获得充分的睡眠，才能尽速的恢复健康。
4、适当曝晒阳光虽然孩子需要大量的休息，但是适度的曝晒阳光有助于提升他的免疫力，加速身体的复原。因此妳可以陪孩子散散步，但要避免时间太长。
5、蒸气或加湿器流感有可能会造成孩子鼻塞或是咳嗽，如果孩子有这些症状，可以利用蒸气或是使用加湿器来舒缓孩子的不适。
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