西瓜籽是西瓜里的籽吗西瓜子是西瓜里的籽吗( 二 )

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西瓜子，从药用角度来说，也有清肺化痰的功效，对肺热、痰多、咳痰、咯血都有作用。此外，西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用。没胃口或者便秘的时候吃点西瓜子。
但是各种瓜子都是植物种子，含有大量的脂类物质。虽然大部分是不饱和脂肪酸，但是吃多了还是会导致肥胖。此外，坚韧的外壳也是对珐琅的挑战。长期吃瓜子的人有一个明显的特点——门牙间隙小。另外，吃很多瓜子容易上火，这是常识。所以瓜子虽好，但也要适量。
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瓜子的食用禁忌:
1.一定要保护好牙齿。我们吃瓜子的时候，牙齿也受到一定程度的损伤。当然，这是因为我们吃多了，很多人掉瓜子，这是牙齿磨损的表现。
一次不要吃太多瓜子。有些人好像嗑瓜子上瘾了。是的，他们一直在吃。容易生气。所以一次吃少量瓜子为宜。
【西瓜籽是西瓜里的籽吗西瓜子是西瓜里的籽吗】3.用手掰瓜子。瓜子不能洗，所以上面有很多灰尘。每个人都有这种经历。吃完瓜子，手变黑。做瓜子的时候没有清洗干净，炒的时候变得不干净。用你的手把它们掰下来。
4.一边吃瓜子一边喝茶。瓜子含有大量的盐。一直吃瓜子会使人体的盐摄入量过大，对人体健康不利。一边吃瓜子一边喝茶，有利于人体内盐分的稀释，还能缓解口渴的感觉。
百度百科-西瓜籽
人民网- *** 传“吃瓜子=喝油”？吃瓜子的四大禁忌
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