喝完青汁可以喝茶水吗喝青汁后不喝水的后果喝青汁要过半小时吃饭吗

喝青汁后不喝水的后果1喝青汁如果不喝水的话，比较容易引起喉咙干疼、消化不良、排便不通畅等后果，因为青汁青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等绿色蔬菜为原料制成的。
其中含有大量的食物纤维，而这种物质具有很强的吸水性，如果不同水一起服用的话，就会导致肠道内干燥缺水，从而引起一系列不适发生，因此喝青汁时需要饮水。
喝青汁要过半小时吃饭吗2建议过半个小时吃。
虽然喝了青汁马上吃饭，不会对健康产生什么不良影响，但由于青汁中含有丰富的叶绿素、黄酮类物质、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，而这些物质对身体有很好的保健作用，如果在喝完青汁后马上吃饭的话，容易肠道对这些物质的吸收，导致保健效果下降，因此在建议在喝完青汁后，半个小时再吃饭。
青汁和酵素哪个效果好3因人而异。
青汁是直接由绿色蔬菜制成的，酵素是经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分，虽然是两种不同的产品，但服用后都可以起到促进身体排毒、减肥等功效。
只不过每个人的身体状况都不同，有些人可能吃青汁起到的效果更好，有些人则可能吃酵素的效果更好，因此哪个效果好是完全因人而异的，结合自身情况选择一种食用即可。
女人长期喝青汁好吗4有好处。
首先青汁的热量很低，还富含食物纤维，女人长期喝不仅不用担心长胖，还可以起到一定增强肠蠕动，加快有害物质排出，防止便秘等作用。
【喝完青汁可以喝茶水吗喝青汁后不喝水的后果喝青汁要过半小时吃饭吗】其次青汁的维生素和微量元素很丰富，女人长期喝还可以加机体的新陈代谢、净化血液、明目、预防贫血、延缓衰老等功效，因此女人长期喝青汁是有好处的。

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