淮山红枣煲甲鱼汤的功效 淮山红枣煲甲鱼

淮山红枣煲甲鱼汤的功效 淮山红枣煲甲鱼

1、食材:山药100克、红枣50克、枸杞50克、党参100克、甲鱼1只、龙骨500克、赤肉300克 。
2、将红枣洗净备用 , 山药去皮、洗净、切块备用 。【淮山红枣煲甲鱼汤的功效 淮山红枣煲甲鱼】

3、甲鱼去内脏,洗净、切块,下沸水焯一下,去腥去血污备用 。
4、龙骨、赤肉处理干净,切成块备用 。
5、砂锅放2/3水,烧开后,下入甲鱼、龙骨、赤肉煮沸,转小火,下入山药、红枣、杞子、党参,文火炖4小时即可 。