【酸奶过期一天可以喝吗 酸奶什么时间喝最合适】1、酸奶过期不能饮用 。不管是什么食物，超过保质期都不建议继续食用 。酸奶属于一种发酵产品 ， 保质期很短，所以最好在保质期内喝完 ， 过了保质期的酸奶活菌会死掉，并且成分发生变化，不宜继续饮用 。
2、饮用过期酸奶的坏处
过期酸奶继续饮用对于我们的身体没有任何的帮助，酸奶中的活菌已经死掉，所以酸奶并不能起到促进肠道蠕动的作用 。并且，过期酸奶中的降解物质会增多，饮用后可能会因为急性肠胃炎，影响身体健康 。
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