准山薏米排骨汤做法窍门 淮山薏米排骨粥功效与作用

准山薏米排骨汤做法窍门 淮山薏米排骨粥功效与作用

1、主料:猪大排350克、山药200克;辅料:薏米100克;调料:食盐少许、葱1段、姜1块、水适量 。
2、薏米冲洗干净,山药洗净,排骨剁块 。

3、排骨放锅内焯一下 , 捞出洗净 。
4、薏米 , 排骨 , 葱姜 , 倒入足量开水,大火烧开,小火炖一个半小时 。
【准山薏米排骨汤做法窍门 淮山薏米排骨粥功效与作用】5、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时,洒入少许盐即可 。