1、番茄汁
每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿,对预防雀斑有很好的效果 。因为西红柿富含维生素C,所以被称为“维生素C仓库” 。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩、黑斑消退 。
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2、柠檬冰糖汁
搅拌柠檬汁 , 加入冰糖饮用 。柠檬富含维生素C,100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C..此外,它还含有钙、磷、铁和维生素B 。经常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑点,还具有预防和治疗动脉硬化的作用 。
3、苹果
用搅拌器将新鲜苹果搅拌成浆液,涂在脸上30分钟 , 然后用盐水洗掉 。你不仅会感到新鲜,还会使你的皮肤变白变嫩 。坚持一个月可以有效去除雀斑和青春痘 。
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