1、莲子的嘌呤含量不高，它也是属于一种低嘌呤饮食 。
2、莲子的嘌呤含量是很低的，每100克莲子的嘌呤含量为40.9毫克，痛风患者是可以吃的 。莲子有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效，对脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、高血压、健忘、心烦口渴、虚泻等病症有一定的帮助 。

文章插图


文章插图
【莲子嘌呤含量高吗 莲子是否嘌呤含量高】李梦婷

文章插图
05-14 22:49优质作者
关注

• 白菜嘌呤含量高吗 白菜嘌呤含量是多少
• 黑豆嘌呤含量高吗 黑豆嘌呤含量高不高
• 干果嘌呤含量高吗 食用干果嘌呤会不会过高呢
• 紫菜嘌呤含量高吗 紫菜含嘌呤高不高呢
• 鸭肉嘌呤含量高吗 鸭肉嘌呤含量高不高
• 红薯嘌呤含量高吗 红薯痛风可以吃吗
• 怎么检测室内甲醛含量 检测室内甲醛含量的方法
• 莲子磨皮的好还是没磨皮的好 莲子磨皮的更好吗
• 复合地板甲醛含量高吗
• 鱼体中脂肪的含量会直接影响鱼的风味和营养价值吗