三岁宝宝简单食谱三岁宝宝食谱大全及做法

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婴儿食谱和做法
宝宝三岁的时候，已经可以尝试各种食材，需要一些新的膳食来满足自己不断增长的营养需求。这里有一些简单的食谱供你参考。
1.芝麻豆腐

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做法:将250克黄豆浸泡在水中，第二天放入搅拌机中粉碎。倒入锅中，加入一汤匙香油，一汤匙酱油，两汤匙面粉和一些水。搅拌后煮熟，搅拌成浓稠的糊状。倒入模具，冷却。切成小块，蘸炒芝麻吃。
2.鸡肉绿豆粥
做法:将一些绿豆和一些大米混合，彻底洗净，浸泡几个小时。然后加入适量的水和鸡肉一起煮，再转中、小火煮至绿豆、大米变软。可以加点胡椒粉或者盐调味。

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3.香蕉饼干
做法:将2根成熟的香蕉压成糊状，与50克奶油混合，然后加入一些细砂糖和香草精。将250克面粉和1勺发酵粉混合在一起，然后将干混合物加入液体中，搅拌均匀。放入冰箱冷却15分钟，然后切成小块食用。
以上食谱是你探索婴儿和幼儿食物世界的一个很好的起点。如果您对宝宝的健康和饮食有任何疑问，请咨询您的医生或儿科医生。
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