内向的人，不需要改变自己

1. 内向性格的人通过了解自己来了解世界
IT狗黄吉米是一个从不问路的路盲。
以前无论上班还是上街，一本最新版的上海分区地图册、一个指南针，总是少不了的。
有了智能手机，地图册和指南针是退休了，可你又会看到一个拿着手机，不停对着天空划“8”字，以便让手机上的指南针确定方向的人。
黄吉米觉得自己性格内向，但什么叫“内向性格”呢？
我们通常把那些比较沉默的、不太与人打交道的人称为内向性格，把性格活泼开朗的人称为外向性格。
但是，这并不是内向与外向的本质区别。很多内向型人，并不是不擅长与人交流，而是不喜欢。
比如说，黄吉米考虑要不要买Iphone7，明明朋友已经入手，问一下，10分钟就可以搞定的事，他偏要花半天的时间研究各种测评。
有一项工作，可以移交给同事完成，但沟通工作要花15分钟；也可以自己做，同样要15分钟完成，可他宁可自己手顺完成了，也不愿跟同事配合。
MBTI16型人格对内向性格的定义是：专注于内心世界，通过仔细考虑资讯、观点、概念来获得满足感，而不是通过与人相处、团队合作来获得满足感。
比如，和朋友的交谈中，你听到了一个有趣的观点，或者，你自己在阅读中，发现了一个有趣的观点，哪一个更让你开心？如果是后者，你很可能倾向内向性格。
当然，没有纯粹的外向性格和内向性格，如果有，一定是在精神病院里。也就是说，每一个正常人身上，或多或少有一些内向性格的因素。

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“我喜欢独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。”
——内向性格的赫本说
2. 内向型人需要改变自己的性格吗？
总体上而言，这个世界对内向型人（特别是男性）充满了各种偏见。
小时候，妈妈总说：“这孩子，见了生人就躲，长大肯定没出息。”（内向=没出息）
上学时，老师说：“其实是个聪明孩子，就是太胆小，以后只能吃公家饭。”（内向=保守）
找工作，面试官说：“我们需要那种勇于表达自己，积极进取的员工。”（内向=没有进取心）
相亲后，姑娘说：“太闷了，以后肯定不懂情调。”（内向=无趣）
美国有一位专门研究内向性格的专家苏珊?凯恩(susancain)，她写了一本书，叫《安静：内向性格的竞争力》，书中认为：在强调竞争、高调与张扬的现代社会，外向者往往被赋予更有能力的假相——这一点上，中国也越来越像美国。

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所以很多内向型人，都一度很羡慕那些能在人群中高谈阔论、在朋友聚会时谈笑风生的人，虽然明知那些场面话没有一句话是走心的
于是，他们开始屈从于社会偏见，强迫自己从心爱的书里走出来，强迫自己融入那些热闹的社交场合，强迫自己与莫名其妙的人强颜欢笑，还美其名曰：改造性格。
一位所谓的成功人士在“成功性格培训”上，分享自己的“成长感悟”时说：“我从小就很内向，特别不自信。跟别人说话也是结结巴巴，大学毕业几个月都没有找到工作。后来，一个偶尔的机会，我上了这个课，从此我努力改变自己，大胆地跟陌生人聊天，不管会不会被对方嘲笑。今天，我在这里为大家演讲，因为我已经不再是那个孤僻自卑的我了……”
你骗谁呢，大哥！不就是为了卖课吗？你不是成功地改变了自己，你是成功地恶心了自己。
对于有志改变自己的性格的朋友们，性格理论要对你说一声“对不起”了。在对MBTI性格测试的结果长期追踪中发现，16型人格的四对性格特征中，“内倾——外倾”是最稳定的一对指标。

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我有一位高中同学，跟陌生人说不到两句话就会脸红的那种，看了当年很流行的卡耐基的成功学书，决心当一名采访人员，去改变自己的内向性格。
工作几年后，我遇到了在新闻界小有名气的他，谈起往事，他说：
他一度以为自己成功地改变了自己的性格，直到在一次交流活动中，领导谈到成功的内向型采访人员时，竟然把他列为典型。
那一刻，假想的世界崩塌了。原来，内心深处的那个内向的小男孩，从未离开过自己，只是不知不觉中，他已经长大了，学会如何面对这个不友好的世界！
一个内向型人，也可以吸引那些外向型人追随你的世界、感受你的魅力——这才是内向性格赋予你的真正的价值。

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从“专注内心世界”这一点出发，我们至少可以发现内向型人的三个大大的优势。

3.优势一：或者喜欢深入思考，或者善于冷静地观察
苏珊·凯恩在《安静：内向性格的竞争力》一书中，解析了沃伦?巴菲特的内向性格与他成功的关系。
巴菲特曾说过一句话：“投资成功的秘诀无关智商，你只需拥有一般水平的智慧，剩下的就是抑制自身冲动的性格。”
苏珊?凯恩猛点头：Bingo！这就是内向性格的优势了，它帮助巴菲特坚守这些投资理念，还包括：睿智地坚持、谨慎地思考、善于发现和应对警示信息……
有一类内向型人偏向于思考。与别人交流的时间，省了！与团队配合的精力，压缩！专注于自己的世界，专注于发掘现象背后的本质。
还有一类内向型人偏向于观察。外界的无效信息，屏蔽了！外界的多余刺激，无信号！专注于自己的感受，专注于那些被人忽视的细节。
失之东隅，收之桑榆，这就是内向性格的人可以更专注那些深奥理论或细微感受的原因。

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【内向的人，不需要改变自己】 “引导男人走向艺术和科学殿堂的最强烈的动机就是逃避日常生活。”
——内向性格的爱因斯坦说
4 优势二：温和而坚定的管理风格
有一种流行的观点：内向型人不适合管理。
MBTI16性格理论研究者对大量管理人员进行性格测试后，发现内向性格约占40%，区别并不明显。
美国建国初期，出现了大量像华盛顿、林肯的这样内向性格的领导人，苏珊?凯恩认为：“那时，内向型性格的人更容易获得尊重，当时的人们注重在没人监督的情况下，个人所表现出的内心的力量、正直、美德。”
如果说，亲和的沟通力、光芒四射的个人魅力，是外向型领导人影响力的来源，那么，内向型领导人吸引追随者的“武器”就是：缄默、庄严的自信——
你是深思熟虑的规划者，你不喜欢激烈的冲突，即使有一项伟大的变革计划，你也总是默默地放在心里，以一种温和而坚定的方式一步步推进。
说“摸着石头过河”的邓公，就是一位偏内向的领导人。
你是了不起的倾听者，总是用客观、描述性的语言风格与下属沟通。你说话不像外向型管理者那样富有感染力，但很少给员工错误的信号，不会让员工事后有“咦，哪儿不对劲？……MD，被忽悠了”的感觉。

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“你可以以一种温和的方式改变世界。”
——内向性格的圣雄甘地说
5 优势三：追求高质量的、稳定的社交关系
最后一项优势，让我们直接挑战对内向型人的最大的偏见——不善于社交。
内向型人遇到的“不会说话”的苦恼，并非是真的表达能力差。
内向型人心里感受过于丰富，或者逻辑过于复杂，如果没有掌握一定的表达技巧，反而变得结结巴巴，辞不达意。
而交流就是一门技术，只要智商没问题，通过一段时间的训练，人人都可以突飞猛进，根本不管你内向还是外向。
所以交流能力不是原因，“内向型人不善于社交”的偏见，是因为这两种人社交的目的有天壤之别。
黄吉米有一句名言：“我最讨厌两种人，一种是强行搭话影响我看风景的出租车司机，一种是明明不熟，还撒娇撒得我一脸蒙逼的人。”
内向型人最经典的场景是，和一个要好的朋友聊得像个八婆，猛地插进来一个普通朋友，秒变高冷淑女。
换句话说，他们最讨厌的不是社交活动，而是浪费时间的低质量社交。
对外向型的人而言，交流就是他的USB接口，型号通用，即插即用，聊完各回各家、各找各妈。
而内向型的人，从来不相信在酒桌上交流了几句话，就变成熟得可以穿一条裤子。他们认为，那些人自来熟的人，只是想让自己在陌生人中显得更合群而已。
内向型的人，终其一生都在寻找稳定的亲密关系，他们的朋友虽然不多，但走心的朋友一点也不比别人少。

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“事实上，我没有见过多少艺术名流，因为我会害羞。拍摄好莱坞电影的时候，我也会觉得害羞。我感觉自己就像是高中时代那样，与世界格格不入。”
——也是内向性格的LadyGaga说
6 内向型人如何在这个不友好的世界里生存？
有一种被社会改造过的内向型人：不了解他的人，以为他外向；了解他的人，才知道他的内向，在他们谈笑风生的外表下，藏着一颗疏离人群的心。
在无数次热闹的聚会中，他们常常觉得自己灵魂忽然飞离躯体，脑中响起中学背过的朱自清《荷塘月色》里的一句话：“但热闹是它们的，我什么也没有。”
——我TM到底是在干什么呀？
对于这个不友好的世界，苏珊?凯恩在TED的演讲中，给了内向型人三点建议：
1、如果你无法像外向型人一样融入团队，与其焦虑，不如顺其自然；
2、常常独自到野外去，寻找内心的启示；
3、最爱的书、电影，自己写的文章，你可以推荐给别人看一看，通过这种方式，让他们理解你的世界。
关于性格，无论是内向还是外向，也许最重要的一句话就是：越是做自己，就做得越好。

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你是否也有这样的困惑：

“有时候我真不清楚自己到底是个什么样的人，在外人面前会表现得开朗、合群，但是当自己独处的时候，会感到筋疲力尽、多愁善感，有时候甚至不想再走入人群中……”

这些心理困扰是如何产生的？我们又该如何化解心理困扰？答案，其实就隐藏在我们的人格特质之中。

人格特质是什么呢？借用心理学大师荣格的话来说，人格特质就如同面具一样，每个人会在不同的场合下，表现出不同的人格特质，带上不同的人格面具。

如果一个人的人格特质是整合的，那么他会活得很幸福、平静；相反，如果一个人的人格特质存在着冲突、分裂，就可能表现出各种各样的心理困扰。