文章插图
银菊茶
材料:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克
泡法:沸水泡开即可 。
【夏天喝什么凉茶最解暑 夏天喝什么凉茶好】 功效:具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者好 。
藿香茶
材料:藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克
泡法:藿香、佩兰、生鱼腥草切碎,加红茶10克,用沸水冲泡10分钟代茶饮
功效:藿香茶有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮 。
薄荷凉茶
材料:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克
泡法:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成 。
功效:代替茶水随时饮用,可辛凉解表,清热解暑,还适用于风热感冒 。
枸杞养阴茶
材料:枸杞、五味子各12g,甘草9g,薄荷9g,白糖适量
泡法:取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用 。
功效:此茶益气养阴,治中暑内热 。
- 梨子煮熟吃有什么好处 哪些水果可以熟吃
- 洋葱放耳朵里有用吗 洋葱放耳朵里有什么用
- 葛粉可以加蜂蜜一起泡吗 葛根粉和蜂蜜一起吃有什么好处
- 外来之主 中国三大石窟,为什么没有麦积山石窟
- 在广场上卖什么最火(2019年最火爆的六个产品推
- 黄皮果什么人不能吃 吃黄皮果有什么好处
- 梨子变软了还能吃吗 梨子为什么不能分开吃
- 自制酸奶可以放蜂蜜吗 酸奶加蜂蜜有什么好处
- 血脂高吃什么食物最好 这些食物千万别错过
- 秋葵泡水喝有什么功效 秋葵泡水怎么泡