夏天来了，冷饮开始在商店里出售，那么冷饮和茶，喝哪个更解渴呢？

很多人在走了很久，或者干了很多活以后，都会非常渴，这时候无论他们怎么喝水解渴，反而不经意间喝了一杯绿茶后就解渴了，你知道这是为什么吗？
原来人之所以会感觉到口渴，是因为人体内的水分少了，身体的热量越高，就会消耗更多的水分，所以就渴了，而喝一些冷饮就会使得人体的毛细血孔收缩，将热量锁在了人体内，排不出去，消耗了体内的水分，所以还会有渴的感觉。
喝冷饮的时候虽然会很爽，但是实际上会对肠胃造成一定负担，有害无益，而喝茶就不一样了，温热的茶喝起来虽然会出汗，让人感觉不舒服，但是喝茶能快速扩张人体的毛细血孔，使得身体里的热量通过汗腺排出去，减少对人体水分的消耗，从而达到解渴的目的。由此看来，从解渴作用来看，喝茶比喝冷饮更有效。现在夏天快来了，在炎热的夏天喝什么茶比较好呢？
相信喜爱喝茶的朋友都听过这句话：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶”，这话简单地总结了四季应该喝什么茶，其中“夏饮绿茶”就是说夏天应该喝绿茶。
为什么会有“夏饮绿茶”这样的说法呢？
在我个人来看，主要是绿茶的两个特点：①绿茶颜色清浅淡雅；②绿茶具有清热解火及提神的作用。
绿茶清浅的颜色会让喝茶的人有清新的感觉，就像蓝色会让人更冷静一样，绿茶的绿色在夏季更能让人有解暑的感觉，而红茶就不一样，红茶的红色只会让人更加炎热。而且“春困夏乏”，炎热的夏天会让人疲乏，绿茶能起到提神的作用在一定程度上就降低了这种“乏”，所以很多人喜欢在炎热的夏天喝点绿茶解解暑、提提神。
给你们一些小建议：喝冷饮虽然爽，看医生就不爽了，希望大家多学习养生小知识，在生活中注重身体健康。另外夏天喝白茶也可以起到消暑的作用喔~
所以，生活中还是不要喝很多冰饮，这不仅对身体不好，还不解渴，还贵呢。