紫苏叶怎么吃 紫苏叶的吃法


紫苏叶怎么吃 紫苏叶的吃法

文章插图
紫苏茶促肠蠕动
取紫苏叶6克洗净沥水,放入杯内用开水冲泡,放入白糖当茶饮 。可预防感冒,胸腹胀满等病症 。
紫苏姜茶预防感冒
紫苏叶与生姜是一对理想的搭档,都能起到散寒的作用 。在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在茶杯中,加入开水冲泡,然后饮用 。
紫苏红糖活血
紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材,它的活血功效特别出色,把它与红糖一起用开水冲泡后饮用,可以有效缓解女性的月经不调 。
【紫苏叶怎么吃 紫苏叶的吃法】 具体泡制方法:取三到五克紫苏叶,加入十克红糖,用沸水冲泡以后饮用就可以 。
紫苏荷叶减肥
紫苏叶与荷叶、绿茶一起泡制也是一种不错的选择,泡制方法很简单,就像平时泡茶那样,把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶,一起用开水冲泡,然后当茶饮 。经常饮用这种饮品,能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外,对减肥有很大的好处 。