黄豆粉的功效与作用


黄豆粉的功效与作用

文章插图
健脾消积
黄豆入脾经,有健脾消积、宽中下气的功效,而黄豆粉为黄豆研磨而成的粉,因此黄豆粉对于食少积食、疳积泻痢、腹胀羸瘦等症都有缓解的作用,并且黄豆粉食用后也非常容易消化,还有养胃的功效 。
利水消肿
黄豆入脾经和大肠经,有云水化湿、利水消肿的功效,因而黄豆粉对于水肿、小便不利、泄泻等症状有缓解的功效,可以将黄豆粉直接冲泡饮用,或者添加在汤中食用 。
降血脂
黄豆粉中含有大豆蛋白以及豆固醇,能够明显的改善和降低高血脂,使血清中低密度胆固醇含量降低,从而降低患心血管疾病的概率,建议高血脂人群每日饮用一杯黄豆粉饮料 。
保护血管
黄豆粉中含有脂肪,脂肪中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,能够维持细胞的正常功能、降低血清胆固醇、降低血液黏度、改善血液微循环、增强血管壁弹性,能够保护血管,防止动脉硬化,还能够健脑、预防脂肪肝,食用黄豆粉对于身体健康非常有益 。
【黄豆粉的功效与作用】