男性滋阴补肾 中医说:男人滋阴补肾比壮阳更重要

男性滋阴补肾 中医说:男人滋阴补肾比壮阳更重要

一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳 。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢 。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要 。

中医说,调理脾胃就是滋阴 。有一位中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱 。最后,他很生气 , 感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了 , 一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭 。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了 。
补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液 , 让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神 。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了 。

阴是阳的物质基?。羰且醯墓δ鼙硐?。可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能?
滋阴其实很简单 , 这一点男人要向女人学习 。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥 。
此外,天天坚持喝薏米水 , 去除脾胃的湿气 。经常吃山药,健脾 。脾的功能好了,男人自然就强健了,房事也会更好 。

美味食物—营养好肾才好
 【凉拌芹菜腐竹】
做法:芹菜去丝斜刀切成寸断,腐竹泡好后,竖条切成两半,在斜刀切成寸段 。芹菜,腐竹焯水 。放入凉水中泡一下把焯好的腐竹,芹菜捞出控水 , 放入盘中,放入盐 , 鸡精拌好 。锅中放入油,放入花椒 , 花椒的香味出来后,倒入腐竹芹菜上拌匀即可 。
【凉拌牛百叶】
做法:牛百叶切成丝,盛漏瓢中在沸水中烫3分钟,出锅沥干水备用;大蒜捣碎成末 。在拌盆中,倒入冷却的牛百叶丝,加盐、辣椒油、香油、大蒜、胡椒粉、酱油、醋、味精拌匀装盘,撒上芝麻即成 。
【炝拌菜花】
做法:菜花过开水,然后投冷水,凉后滤水放盘中;炒锅放油,炒香芝麻、辣椒、蒜苗,放点盐、糖、趁热浇到菜花上,拌点香醋即可!
 【凉拌葱油莴苣丝】
【男性滋阴补肾 中医说:男人滋阴补肾比壮阳更重要】做法:虾壳在油里炸一下捞去 , 就有虾油的味道了.把葱花放在小碗里,把刚才熬的油乘热浇入,听到滋滋的声音 。简易方法的葱油就做好了.莴苣2根切粗丝,加少许盐捏一下挤去水分.加一小勺芝麻 , 把刚才的葱油倒入,再加少许盐糖调味,拌匀即可 。