1、胡萝卜切丝 ， 蘑菇切?。?葱切小段 。
2、鸡胸肉切丁，加入生抽，盐，胡椒粉，淀粉搅拌均匀腌制一会 。
3、玉米粒剥下来煮熟，一半切碎一些，不用太碎，有颗粒感 。
4、另一半玉米加水用料理机打碎成汁 。

5、面粉加入盆中，加打好的玉米汁，加入切碎的玉米粒 。
6、加入第一步准备好的胡萝卜丝 ， 蘑菇丁和葱 。
7、加入腌制好的鸡胸肉 。
8、搅拌均匀，多搅拌一会儿 。将准备好的材料装入保鲜盒 ， 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏 。留第二天一早备用 。
9、从冰箱里拿出前一晚准备好的材料 。挖出来撺成一个个圆球状，不粘锅刷一小层油 。
【早餐减脂饼怎么做视频 早餐减脂饼怎么做】10、将球压扁放入锅中，煎至两面金黄出锅即可 。

• 酥饼多少钱 油酥饼的价格
• 糙米和红豆能一起煮吗早餐 糙米和红豆能一起煮吗
• 怎样自制鸟巢早餐饼 怎样自制鸟巢早餐饼干
• 怎么做白菜鸡蛋饼
• 免烤冰皮月饼怎么做 免烤冰皮月饼制作方法
• 如何用手抓饼制作好吃的小零食呢 如何用手抓饼制作好吃的小零食
• 隔夜的鸡蛋饼能吃吗会中毒吗 隔夜的鸡蛋饼能吃吗
• 烫面糖饼怎么做又软又好吃 烫面糖饼怎么做又软又好吃的
• 怎么做葱花饼既好吃又软和 学做正宗葱油饼
• 如何制作好吃的冰皮月饼视频 如何制作好吃的冰皮月饼