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合欢茶
材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克 。
做法:用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟,即可冲泡红茶饮用 。可加蜂蜜 。冲饮至味淡 。
功效:滋补气血、固肾养精 。
菟丝子茶
材料:菟丝子10克 。
【夏天喝什么茶补肾 什么茶补肾固精】 做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用 。
功效:具有补肾益精、养肝明目等功效 。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症 。
枸杞茯苓茶
材料:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克 。
做法:将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用 。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料 。

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