得了胃病很痛苦，如果不想胃病发作，这几种水果最好不要碰哦！

现在胃病非常常见，得了胃病，那么就意味着你与辛辣等刺激性食物说了再见，因为你一食用就会导致胃病发作，胃痛会十分难熬。尤其是对于有胃病的人来说，饮食方面一定要十分注意，辛辣刺激食物是不能吃的，不仅如此，一些水果也是不可以吃的，因为会刺激肠胃。下面就一起来详细了解一下，什么水果不能吃？摆脱胃病又该怎么做呢？
一、害怕胃病发作，夏天一定要少碰这3种水果
1、太酸的水果
现在处于炎炎夏日，这时候正是李子、杨梅、柠檬成熟的季节。但是这些东西食性较酸，如果食用，进到人体胃部里面的话，就会十分刺激胃部。这几种食物里面的酸性物质与人体胃部内的胃酸相遇，会导致胃部酸碱失衡，从而胃部过酸受到伤害，引发胃病。
2、容易上火的水果
现处于炎炎夏日，天气十分炎热，导致人体的温度以及火气就偏高，如果这时候再常吃一些比较容易上火的食物，那么对身体来说所谓是雪上加霜。那么容易上火的水果都有什么呢？例如榴莲、菠萝等水果，都比较引起上火。如果一味过度食用的话，会加大胃部火气，加重胃病。
3、凉性食物
胃部十分脆弱，怕酸、怕热、也怕凉，炎炎夏日吃上一大块冰西瓜可谓是爽极了，但是西瓜属于凉性水果，如果吃多了，那么也会损伤胃部，加重胃病。
二、这4点可养胃
1、吃养胃的食物
番茄，番茄含有很多有机酸，这会对胃黏膜起到很好的保护作用。
南瓜，南瓜里面具有丰富的果胶，可以对胃壁起到保护作用。
主食，主食建议多吃面条，因为面条十分养胃。
2、注意睡眠
现在快节奏的生活让大家作息都十分不规律，尤其是熬夜，对人体胃部的危害很大，因为熬夜身体会持续产生胃酸，在夜晚更容易伤害胃部。大家一定要有一个规律的作息，养成早睡早起的好习惯。
所以哦，最好还是好好吃饭，不要得了胃病才知道反悔哦，当然，现在有胃病的一定要好好养胃。